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Sonstiges - Sondey

Tierkekse, Mini-Butterkekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ

Eiweiß 9,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 68,6 g 69 % kcal
Fett 9,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Tierkekse, Mini-Butterkekse

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 21.8 %

Nährwerte von Tierkekse, Mini-Butterkekse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 414,0 kcal1.733,0 kJ
Eiweiß 9,1 g
Kohlenhydrate 68,6 g
davon Zucker 14,3 g
Fett 9,6 g
Salz 1,18 g
Broteinheiten 5,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tierkekse, Mini-Butterkekse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tierkekse, Mini-Butterkekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 100 g Tierkekse, Mini-Butterkekse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 442 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tierkekse, Mini-Butterkekse

Wie viele Kalorien hat Tierkekse, Mini-Butterkekse?

100 g Tierkekse, Mini-Butterkekse enthalten 414 kcal (1.733 kJ).

Welche Nährwerte hat Tierkekse, Mini-Butterkekse?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 68,6 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tierkekse, Mini-Butterkekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tierkekse, Mini-Butterkekse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tierkekse, Mini-Butterkekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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