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ThunNo, eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und Kaper - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 6 % kcal

Fett 37,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von ThunNo, eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und Kaper

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 83.0 %

Nährwerte von ThunNo, eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und Kaper im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ThunNo, eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und Kaper je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ThunNo, eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und Kaper abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 100 g ThunNo, eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und Kaper wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ThunNo, eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und Kaper

Wie viele Kalorien hat ThunNo, eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und Kaper?

100 g ThunNo, eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und Kaper enthalten 409 kcal (1.712 kJ).

Welche Nährwerte hat ThunNo, eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und Kaper?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ThunNo, eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und Kaper?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ThunNo, eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und Kaper rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ThunNo, eingelegte getrocknete Tomaten, Oliven und Kaper zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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