Sonstiges - Fjord Krone

Thunmakrelenfilet, In Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 21,3 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 4,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Thunmakrelenfilet, In Tomatensauce

Eiweiß: 69.4 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Thunmakrelenfilet, In Tomatensauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunmakrelenfilet, In Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunmakrelenfilet, In Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Thunmakrelenfilet, In Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunmakrelenfilet, In Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Thunmakrelenfilet, In Tomatensauce?

100 g Thunmakrelenfilet, In Tomatensauce enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunmakrelenfilet, In Tomatensauce?

Je 100 g: 21,3 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunmakrelenfilet, In Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunmakrelenfilet, In Tomatensauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunmakrelenfilet, In Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren