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Thunfischstücke, in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 25,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischstücke, in Sonnenblumenöl

Eiweiß: 48.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Thunfischstücke, in Sonnenblumenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischstücke, in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischstücke, in Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g Thunfischstücke, in Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischstücke, in Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Thunfischstücke, in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfischstücke, in Sonnenblumenöl enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischstücke, in Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischstücke, in Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischstücke, in Sonnenblumenöl rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischstücke, in Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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