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Thunfischstücke in Öl, S Budget - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

472 kJ · 100 g: 113 kcal

Eiweiß 15,5 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 1 % kcal

Fett 1,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischstücke in Öl, S Budget

Eiweiß: 86.8 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von Thunfischstücke in Öl, S Budget im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischstücke in Öl, S Budget je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischstücke in Öl, S Budget abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Thunfischstücke in Öl, S Budget wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischstücke in Öl, S Budget

Wie viele Kalorien hat Thunfischstücke in Öl, S Budget?

100 g Thunfischstücke in Öl, S Budget enthalten 113 kcal (472 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischstücke in Öl, S Budget?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischstücke in Öl, S Budget?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischstücke in Öl, S Budget rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischstücke in Öl, S Budget zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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