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Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · Dose: 167 kcal

Eiweiß 12,4 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 19 % kcal

Fett 2,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse

Eiweiß: 55.8 % Kohlenhydrate: 18.9 % Fett: 25.3 %

Nährwerte von Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus Dose Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse?

100 g Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (Dose, 185 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfischstücke in Dressing mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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