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Thunfischstückchen in Thaisauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 14,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 27 % kcal

Fett 5,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischstückchen in Thaisauce

Eiweiß: 39.9 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 32.7 %

Nährwerte von Thunfischstückchen in Thaisauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischstückchen in Thaisauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischstückchen in Thaisauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Thunfischstückchen in Thaisauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischstückchen in Thaisauce

Wie viele Kalorien hat Thunfischstückchen in Thaisauce?

100 g Thunfischstückchen in Thaisauce enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischstückchen in Thaisauce?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischstückchen in Thaisauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischstückchen in Thaisauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischstückchen in Thaisauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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