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Thunfischsalat Western, Mais Thunfisch Maiskeimöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 6,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 11 % kcal

Fett 14,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischsalat Western, Mais Thunfisch Maiskeimöl

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 73.6 %

Nährwerte von Thunfischsalat Western, Mais Thunfisch Maiskeimöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischsalat Western, Mais Thunfisch Maiskeimöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischsalat Western, Mais Thunfisch Maiskeimöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Thunfischsalat Western, Mais Thunfisch Maiskeimöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischsalat Western, Mais Thunfisch Maiskeimöl

Wie viele Kalorien hat Thunfischsalat Western, Mais Thunfisch Maiskeimöl?

100 g Thunfischsalat Western, Mais Thunfisch Maiskeimöl enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischsalat Western, Mais Thunfisch Maiskeimöl?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischsalat Western, Mais Thunfisch Maiskeimöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischsalat Western, Mais Thunfisch Maiskeimöl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischsalat Western, Mais Thunfisch Maiskeimöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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