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thunfischsalat western, lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Portion: 376 kcal

Eiweiß 8,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 14 % kcal

Fett 18,3 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von thunfischsalat western, lidl

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 71.3 %

Nährwerte von thunfischsalat western, lidl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für thunfischsalat western, lidl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion thunfischsalat western, lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 1 Portion thunfischsalat western, lidl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu thunfischsalat western, lidl

Wie viele Kalorien hat thunfischsalat western, lidl?

100 g thunfischsalat western, lidl enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Portion, 160 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat thunfischsalat western, lidl?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt thunfischsalat western, lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g thunfischsalat western, lidl rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion thunfischsalat western, lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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