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Thunfischsalat Western Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · Dose: 333 kcal

Eiweiß 9,4 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 18 % kcal

Fett 6,3 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischsalat Western Art

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 18.4 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Thunfischsalat Western Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischsalat Western Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Thunfischsalat Western Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus Dose Thunfischsalat Western Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischsalat Western Art

Wie viele Kalorien hat Thunfischsalat Western Art?

100 g Thunfischsalat Western Art enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (Dose, 280 g) kommt auf 333 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischsalat Western Art?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischsalat Western Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischsalat Western Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfischsalat Western Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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