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Thunfischsalat Sweet Thai - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · 1 Packung: 256 kcal

Eiweiß 9,7 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 31 % kcal

Fett 4,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischsalat Sweet Thai

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 36.5 %

Nährwerte von Thunfischsalat Sweet Thai im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischsalat Sweet Thai je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Thunfischsalat Sweet Thai abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Packung Thunfischsalat Sweet Thai wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischsalat Sweet Thai

Wie viele Kalorien hat Thunfischsalat Sweet Thai?

100 g Thunfischsalat Sweet Thai enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (1 Packung, 210 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischsalat Sweet Thai?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischsalat Sweet Thai?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischsalat Sweet Thai rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Thunfischsalat Sweet Thai zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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