Sonstiges - K-Classic

Thunfischsalat, Mexican Style Kaufland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 9,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 23 % kcal

Fett 9,3 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischsalat, Mexican Style Kaufland

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 23.3 % Fett: 53.5 %

Nährwerte von Thunfischsalat, Mexican Style Kaufland im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischsalat, Mexican Style Kaufland je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischsalat, Mexican Style Kaufland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Thunfischsalat, Mexican Style Kaufland wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischsalat, Mexican Style Kaufland

Wie viele Kalorien hat Thunfischsalat, Mexican Style Kaufland?

100 g Thunfischsalat, Mexican Style Kaufland enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischsalat, Mexican Style Kaufland?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischsalat, Mexican Style Kaufland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischsalat, Mexican Style Kaufland rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischsalat, Mexican Style Kaufland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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