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Thunfischsalat "Asia", Mit ausgesuchtem Bio-Gemüse und kaltgepresstem S - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

362 kJ

Eiweiß 8,3 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 42 % kcal

Fett 1,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischsalat "Asia", Mit ausgesuchtem Bio-Gemüse und kaltgepresstem S

Eiweiß: 39.7 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 18.3 %

Nährwerte von Thunfischsalat "Asia", Mit ausgesuchtem Bio-Gemüse und kaltgepresstem S im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischsalat "Asia", Mit ausgesuchtem Bio-Gemüse und kaltgepresstem S je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischsalat "Asia", Mit ausgesuchtem Bio-Gemüse und kaltgepresstem S abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Thunfischsalat "Asia", Mit ausgesuchtem Bio-Gemüse und kaltgepresstem S wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischsalat "Asia", Mit ausgesuchtem Bio-Gemüse und kaltgepresstem S

Wie viele Kalorien hat Thunfischsalat "Asia", Mit ausgesuchtem Bio-Gemüse und kaltgepresstem S?

100 g Thunfischsalat "Asia", Mit ausgesuchtem Bio-Gemüse und kaltgepresstem S enthalten 86 kcal (362 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischsalat "Asia", Mit ausgesuchtem Bio-Gemüse und kaltgepresstem S?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischsalat "Asia", Mit ausgesuchtem Bio-Gemüse und kaltgepresstem S?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischsalat "Asia", Mit ausgesuchtem Bio-Gemüse und kaltgepresstem S rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischsalat "Asia", Mit ausgesuchtem Bio-Gemüse und kaltgepresstem S zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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