Sonstiges - Almare Seafood

Thunfischröllchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 13,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 33 % kcal

Fett 2,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischröllchen

Eiweiß: 44.6 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Thunfischröllchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischröllchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischröllchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Thunfischröllchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischröllchen

Wie viele Kalorien hat Thunfischröllchen?

100 g Thunfischröllchen enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischröllchen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischröllchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischröllchen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischröllchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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