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Thunfischpastete, Wellness - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

648 kJ · 1 Portion: 77 kcal

Eiweiß 16,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 6 % kcal

Fett 9,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischpastete, Wellness

Eiweiß: 41.3 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 52.3 %

Nährwerte von Thunfischpastete, Wellness im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischpastete, Wellness je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Thunfischpastete, Wellness abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Portion Thunfischpastete, Wellness wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischpastete, Wellness

Wie viele Kalorien hat Thunfischpastete, Wellness?

100 g Thunfischpastete, Wellness enthalten 155 kcal (648 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischpastete, Wellness?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischpastete, Wellness?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischpastete, Wellness rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Thunfischpastete, Wellness zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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