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Thunfischfilets Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · Dose: 267 kcal

Eiweiß 22,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal

Fett 11,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilets Olivenöl

Eiweiß: 46.2 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Thunfischfilets Olivenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilets Olivenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Thunfischfilets Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus Dose Thunfischfilets Olivenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilets Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets Olivenöl?

100 g Thunfischfilets Olivenöl enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (Dose, 140 g) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischfilets Olivenöl?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilets Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilets Olivenöl rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfischfilets Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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