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Thunfischfilets in Sweet-Chili-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 18,1 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 31 % kcal

Fett 1,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilets in Sweet-Chili-Sauce

Eiweiß: 56.1 % Kohlenhydrate: 31.3 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von Thunfischfilets in Sweet-Chili-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilets in Sweet-Chili-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischfilets in Sweet-Chili-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Thunfischfilets in Sweet-Chili-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilets in Sweet-Chili-Sauce

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets in Sweet-Chili-Sauce?

100 g Thunfischfilets in Sweet-Chili-Sauce enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischfilets in Sweet-Chili-Sauce?

Je 100 g: 18,1 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilets in Sweet-Chili-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilets in Sweet-Chili-Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischfilets in Sweet-Chili-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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