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Thunfischfilets in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

180kcal

754 kJ · 1 Glas: 360 kcal

Eiweiß 27,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 8,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

Eiweiß: 60.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 40.0 %

Nährwerte von Thunfischfilets in Sonnenblumenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilets in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Thunfischfilets in Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Glas Thunfischfilets in Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets in Sonnenblumenöl?

100 ml Thunfischfilets in Sonnenblumenöl enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischfilets in Sonnenblumenöl?

Je 100 ml: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilets in Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Thunfischfilets in Sonnenblumenöl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Thunfischfilets in Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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