Sonstiges - Fjord Krone

Thunfischfilets, in olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ

Eiweiß 20,6 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 18,7 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilets, in olivenöl

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 66.5 %

Nährwerte von Thunfischfilets, in olivenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilets, in olivenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischfilets, in olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Thunfischfilets, in olivenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilets, in olivenöl

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets, in olivenöl?

100 g Thunfischfilets, in olivenöl enthalten 258 kcal (1.080 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischfilets, in olivenöl?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 18,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilets, in olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilets, in olivenöl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischfilets, in olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren