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Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 25,0 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss

Eiweiß: 93.5 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss im Detail

100 g Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss?

100 g Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischfilets in eigenem Saft und Aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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