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Thunfischfilets in eigenem Saft Penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · Dose: 131 kcal

Eiweiß 21,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilets in eigenem Saft Penny

Eiweiß: 94.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Thunfischfilets in eigenem Saft Penny im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilets in eigenem Saft Penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Thunfischfilets in eigenem Saft Penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Dose Thunfischfilets in eigenem Saft Penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilets in eigenem Saft Penny

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets in eigenem Saft Penny?

100 g Thunfischfilets in eigenem Saft Penny enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (Dose, 150 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischfilets in eigenem Saft Penny?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilets in eigenem Saft Penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilets in eigenem Saft Penny rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfischfilets in eigenem Saft Penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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