Sonstiges - Dreimaster

Thunfischfilets in eigenem Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 29,1 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilets in eigenem Saft

Eiweiß: 90.2 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Thunfischfilets in eigenem Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilets in eigenem Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischfilets in eigenem Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Thunfischfilets in eigenem Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilets in eigenem Saft

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets in eigenem Saft?

100 g Thunfischfilets in eigenem Saft enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischfilets in eigenem Saft?

Je 100 g: 29,1 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilets in eigenem Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilets in eigenem Saft rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischfilets in eigenem Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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