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Thunfischfilets, in eigenem Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · Dose: 149 kcal

Eiweiß 24,0 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilets, in eigenem Saft

Eiweiß: 95.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilets, in eigenem Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfischfilets, in eigenem Saft im Detail

Dose Thunfischfilets, in eigenem Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus Dose Thunfischfilets, in eigenem Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilets, in eigenem Saft

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets, in eigenem Saft?

100 g Thunfischfilets, in eigenem Saft enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (Dose, 150 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischfilets, in eigenem Saft?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilets, in eigenem Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilets, in eigenem Saft rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfischfilets, in eigenem Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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