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Thunfischfilets im eignem Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · Dose: 167 kcal

Eiweiß 26,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilets im eignem Saft

Eiweiß: 92.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Thunfischfilets im eignem Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilets im eignem Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Thunfischfilets im eignem Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus Dose Thunfischfilets im eignem Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilets im eignem Saft

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilets im eignem Saft?

100 g Thunfischfilets im eignem Saft enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (Dose, 150 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfischfilets im eignem Saft?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilets im eignem Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilets im eignem Saft rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfischfilets im eignem Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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