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Thunfischfilet, In eigenem Saft und Aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 24,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilet, In eigenem Saft und Aufguss

Eiweiß: 92.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 7.8 %

Nährwerte von Thunfischfilet, In eigenem Saft und Aufguss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilet, In eigenem Saft und Aufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischfilet, In eigenem Saft und Aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Thunfischfilet, In eigenem Saft und Aufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilet, In eigenem Saft und Aufguss

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilet, In eigenem Saft und Aufguss?

100 g Thunfischfilet, In eigenem Saft und Aufguss enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischfilet, In eigenem Saft und Aufguss?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilet, In eigenem Saft und Aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilet, In eigenem Saft und Aufguss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischfilet, In eigenem Saft und Aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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