Sonstiges - Diverse

Thunfischfilet (Golden Seafood) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 19,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 4 % kcal

Fett 0,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilet (Golden Seafood)

Eiweiß: 91.8 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Thunfischfilet (Golden Seafood) im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilet (Golden Seafood) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischfilet (Golden Seafood) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Thunfischfilet (Golden Seafood) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilet (Golden Seafood)

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilet (Golden Seafood)?

100 g Thunfischfilet (Golden Seafood) enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischfilet (Golden Seafood)?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilet (Golden Seafood)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilet (Golden Seafood) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischfilet (Golden Seafood) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren