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Thunfischfilet , in eigenem Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 29,4 g 98 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischfilet , in eigenem Saft

Eiweiß: 98.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Thunfischfilet , in eigenem Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischfilet , in eigenem Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischfilet , in eigenem Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Thunfischfilet , in eigenem Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischfilet , in eigenem Saft

Wie viele Kalorien hat Thunfischfilet , in eigenem Saft?

100 g Thunfischfilet , in eigenem Saft enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischfilet , in eigenem Saft?

Je 100 g: 29,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischfilet , in eigenem Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischfilet , in eigenem Saft rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischfilet , in eigenem Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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