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Thunfischdose pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

470 kJ

Eiweiß 11,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 29 % kcal

Fett 4,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischdose pikant

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 32.1 %

Nährwerte von Thunfischdose pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischdose pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischdose pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Thunfischdose pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischdose pikant

Wie viele Kalorien hat Thunfischdose pikant?

100 g Thunfischdose pikant enthalten 112 kcal (470 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischdose pikant?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischdose pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischdose pikant rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischdose pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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