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Thunfischbällchen, mit Peperoni in scharfer Salsa-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 11,3 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 29 % kcal

Fett 6,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfischbällchen, mit Peperoni in scharfer Salsa-Sauce

Eiweiß: 32.5 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Thunfischbällchen, mit Peperoni in scharfer Salsa-Sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfischbällchen, mit Peperoni in scharfer Salsa-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfischbällchen, mit Peperoni in scharfer Salsa-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Thunfischbällchen, mit Peperoni in scharfer Salsa-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfischbällchen, mit Peperoni in scharfer Salsa-Sauce

Wie viele Kalorien hat Thunfischbällchen, mit Peperoni in scharfer Salsa-Sauce?

100 g Thunfischbällchen, mit Peperoni in scharfer Salsa-Sauce enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfischbällchen, mit Peperoni in scharfer Salsa-Sauce?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfischbällchen, mit Peperoni in scharfer Salsa-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfischbällchen, mit Peperoni in scharfer Salsa-Sauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfischbällchen, mit Peperoni in scharfer Salsa-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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