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Thunfisch Wraps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 26,4 g 40 % kcal

Fett 13,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Wraps

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Thunfisch Wraps im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Wraps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch Wraps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Thunfisch Wraps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Wraps

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Wraps?

100 g Thunfisch Wraps enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Wraps?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 26,4 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Wraps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Wraps rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Wraps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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