Sonstiges - Almare Seafood

Thunfisch, süß-sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 14,0 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 34 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch, süß-sauer

Eiweiß: 59.1 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Thunfisch, süß-sauer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch, süß-sauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch, süß-sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Thunfisch, süß-sauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch, süß-sauer

Wie viele Kalorien hat Thunfisch, süß-sauer?

100 g Thunfisch, süß-sauer enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch, süß-sauer?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch, süß-sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch, süß-sauer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch, süß-sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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