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Thunfisch Stücke pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 12,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 30 % kcal

Fett 1,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Stücke pikant

Eiweiß: 51.6 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Thunfisch Stücke pikant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Stücke pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch Stücke pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Thunfisch Stücke pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Stücke pikant

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Stücke pikant?

100 g Thunfisch Stücke pikant enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Stücke pikant?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Stücke pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Stücke pikant rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Stücke pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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