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Thunfisch Stücke in Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 10,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 27 % kcal

Fett 1,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Stücke in Gemüse

Eiweiß: 51.3 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Thunfisch Stücke in Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Stücke in Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch Stücke in Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Thunfisch Stücke in Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Stücke in Gemüse

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Stücke in Gemüse?

100 g Thunfisch Stücke in Gemüse enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Stücke in Gemüse?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Stücke in Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Stücke in Gemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Stücke in Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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