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Thunfisch Sandwich, Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · 1 Stück: 271 kcal

Eiweiß 10,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 20,3 g 28 % kcal

Fett 18,7 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Sandwich, Aldi

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 58.1 %

Nährwerte von Thunfisch Sandwich, Aldi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Sandwich, Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Thunfisch Sandwich, Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 1 Stück Thunfisch Sandwich, Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Sandwich, Aldi

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Sandwich, Aldi?

100 g Thunfisch Sandwich, Aldi enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Stück, 92.5 g) kommt auf 271 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch Sandwich, Aldi?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 20,3 g Kohlenhydrate und 18,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Sandwich, Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Sandwich, Aldi rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Thunfisch Sandwich, Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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