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Thunfisch Salat, mit Dressing Sylter Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 3,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 20 % kcal

Fett 7,1 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Salat, mit Dressing Sylter Art

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 19.5 % Fett: 66.4 %

Nährwerte von Thunfisch Salat, mit Dressing Sylter Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Salat, mit Dressing Sylter Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch Salat, mit Dressing Sylter Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Thunfisch Salat, mit Dressing Sylter Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Salat, mit Dressing Sylter Art

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Salat, mit Dressing Sylter Art?

100 g Thunfisch Salat, mit Dressing Sylter Art enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Salat, mit Dressing Sylter Art?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Salat, mit Dressing Sylter Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Salat, mit Dressing Sylter Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Salat, mit Dressing Sylter Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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