Sonstiges - Dreimaster

Thunfisch Salat, Mexican Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 11,6 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 15 % kcal

Fett 11,6 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Salat, Mexican Style

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 58.8 %

Nährwerte von Thunfisch Salat, Mexican Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Salat, Mexican Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch Salat, Mexican Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Thunfisch Salat, Mexican Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Salat, Mexican Style

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Salat, Mexican Style?

100 g Thunfisch Salat, Mexican Style enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Salat, Mexican Style?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Salat, Mexican Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Salat, Mexican Style rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Salat, Mexican Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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