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Thunfisch-Salat, American Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 8,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 41 % kcal

Fett 2,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch-Salat, American Style

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 23.3 %

Nährwerte von Thunfisch-Salat, American Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch-Salat, American Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch-Salat, American Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Thunfisch-Salat, American Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch-Salat, American Style

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Salat, American Style?

100 g Thunfisch-Salat, American Style enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch-Salat, American Style?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch-Salat, American Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch-Salat, American Style rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch-Salat, American Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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