Sonstiges - Feines nach spanischer Art

Thunfisch-Röllchen Alicante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ

Eiweiß 12,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 24 % kcal

Fett 5,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch-Röllchen Alicante

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Thunfisch-Röllchen Alicante im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch-Röllchen Alicante je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch-Röllchen Alicante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 100 g Thunfisch-Röllchen Alicante wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch-Röllchen Alicante

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Röllchen Alicante?

100 g Thunfisch-Röllchen Alicante enthalten 129 kcal (540 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch-Röllchen Alicante?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch-Röllchen Alicante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch-Röllchen Alicante rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch-Röllchen Alicante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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