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Thunfisch Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 10,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 25,4 g 47 % kcal

Fett 8,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Pizza

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Thunfisch Pizza im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Pizza je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Thunfisch Pizza wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Pizza

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Pizza?

100 g Thunfisch Pizza enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Pizza?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 25,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Pizza rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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