Sonstiges - Vier Diamanten

Thunfisch Naturell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 24,0 g 99 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch Naturell

Eiweiß: 98.7 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 0.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch Naturell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch Naturell im Detail

100 g Thunfisch Naturell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Thunfisch Naturell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch Naturell

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Naturell?

100 g Thunfisch Naturell enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch Naturell?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch Naturell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch Naturell rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch Naturell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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