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Thunfisch natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · Dose: 62 kcal

Eiweiß 26,0 g 97 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch natur

Eiweiß: 97.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Thunfisch natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Thunfisch natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus Dose Thunfisch natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch natur

Wie viele Kalorien hat Thunfisch natur?

100 g Thunfisch natur enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (Dose, 56 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch natur?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Thunfisch natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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