Sonstiges - Kaufland

Thunfisch mit öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 24,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 8,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch mit öl

Eiweiß: 55.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von Thunfisch mit öl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch mit öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch mit öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Thunfisch mit öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch mit öl

Wie viele Kalorien hat Thunfisch mit öl?

100 g Thunfisch mit öl enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch mit öl?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch mit öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch mit öl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch mit öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren