Sonstiges - Statesman

Thunfisch in Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 23,5 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 5,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch in Wasser

Eiweiß: 67.4 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 32.3 %

Nährwerte von Thunfisch in Wasser im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch in Wasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch in Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Thunfisch in Wasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch in Wasser

Wie viele Kalorien hat Thunfisch in Wasser?

100 g Thunfisch in Wasser enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch in Wasser?

Je 100 g: 23,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch in Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch in Wasser rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch in Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren