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Thunfisch in Sonnenblumöl PENNY - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

792 kJ

Eiweiß 27,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch in Sonnenblumöl PENNY

Eiweiß: 57.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Thunfisch in Sonnenblumöl PENNY im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch in Sonnenblumöl PENNY je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch in Sonnenblumöl PENNY abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Thunfisch in Sonnenblumöl PENNY wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch in Sonnenblumöl PENNY

Wie viele Kalorien hat Thunfisch in Sonnenblumöl PENNY?

100 g Thunfisch in Sonnenblumöl PENNY enthalten 189 kcal (792 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch in Sonnenblumöl PENNY?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch in Sonnenblumöl PENNY?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch in Sonnenblumöl PENNY rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch in Sonnenblumöl PENNY zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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