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Thunfisch in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ

Eiweiß 24,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 8,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch in Sonnenblumenöl

Eiweiß: 55.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 44.3 %

Nährwerte von Thunfisch in Sonnenblumenöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch in Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 174 kcal (729 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch in Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch in Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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