Sonstiges - Almare Seafood

Thunfisch in Sauce, mit Kräuter und Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 10,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 24 % kcal

Fett 4,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch in Sauce, mit Kräuter und Oliven

Eiweiß: 38.2 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 37.8 %

Nährwerte von Thunfisch in Sauce, mit Kräuter und Oliven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch in Sauce, mit Kräuter und Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch in Sauce, mit Kräuter und Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Thunfisch in Sauce, mit Kräuter und Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch in Sauce, mit Kräuter und Oliven

Wie viele Kalorien hat Thunfisch in Sauce, mit Kräuter und Oliven?

100 g Thunfisch in Sauce, mit Kräuter und Oliven enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch in Sauce, mit Kräuter und Oliven?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch in Sauce, mit Kräuter und Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch in Sauce, mit Kräuter und Oliven rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch in Sauce, mit Kräuter und Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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