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Thunfisch in Sauce, Französische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 11,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 19 % kcal

Fett 3,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch in Sauce, Französische Art

Eiweiß: 47.7 % Kohlenhydrate: 19.1 % Fett: 33.2 %

Nährwerte von Thunfisch in Sauce, Französische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch in Sauce, Französische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch in Sauce, Französische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Thunfisch in Sauce, Französische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch in Sauce, Französische Art

Wie viele Kalorien hat Thunfisch in Sauce, Französische Art?

100 g Thunfisch in Sauce, Französische Art enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch in Sauce, Französische Art?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch in Sauce, Französische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch in Sauce, Französische Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch in Sauce, Französische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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