Sonstiges - Rio Mare

Thunfisch in Olivenöl mit Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ · 100 g: 410 kcal

Eiweiß 17,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 38,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch in Olivenöl mit Chili

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 83.4 %

Nährwerte von Thunfisch in Olivenöl mit Chili im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch in Olivenöl mit Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Thunfisch in Olivenöl mit Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Thunfisch in Olivenöl mit Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch in Olivenöl mit Chili

Wie viele Kalorien hat Thunfisch in Olivenöl mit Chili?

100 g Thunfisch in Olivenöl mit Chili enthalten 410 kcal (1.717 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 410 kcal.

Welche Nährwerte hat Thunfisch in Olivenöl mit Chili?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch in Olivenöl mit Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch in Olivenöl mit Chili rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch in Olivenöl mit Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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