Sonstiges - K-Classic
Thunfisch, in eigenem Saft - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
| Brennwert: |
118,0 kcal / 494,0 kJ |
| Eiweiß: |
26,0 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
| Fett: |
1,5 g |
| Salz: |
1,20 g |
| Ballaststoffe: |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thunfisch, in eigenem Saft je Ernährungsweise:
Brennwerte von Thunfisch, in eigenem Saft
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| Eiweiß: |
87.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.7 % der Kalorien |
| Fett: |
11.3 % der Kalorien |
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Thunfisch, in eigenem Saft im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
118 kcal
-1   15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
26 g
0 15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0.5 g
0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
1.5 g
0 15.666.700.000 g
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- Thunfisch, in eigenem Saft
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4337185456916 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch, in eigenem Saft tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch, in eigenem Saft tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Thunfisch, in eigenem Saft tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch, in eigenem Saft tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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