Sonstiges - Fjord Krone
Thunfisch (in eigenem Saft) - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Dose (150 g) |
| Brennwert: |
113,0 kcal / 473,0 kJ |
169,5 kcal / 709,5 kJ |
| Eiweiß: |
26,6 g |
39,9 g |
| Kohlenhydrate: |
0,5 g |
0,8 g |
| davon Zucker: |
0,5 g |
0,8 g |
| Fett: |
1,2 g |
1,8 g |
| Salz: |
1,10 g |
1,65 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thunfisch (in eigenem Saft) je Ernährungsweise:
Brennwerte von Thunfisch (in eigenem Saft)
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| Eiweiß: |
89.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.7 % der Kalorien |
| Fett: |
9.1 % der Kalorien |
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Thunfisch (in eigenem Saft) im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
113 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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| Eiweiß: |
26.6 g
0  15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0.5 g
0  15.666.700.000 g
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| Fett: |
1.2 g
0  15.666.700.000 g
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- Thunfisch (in eigenem Saft)
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20341619 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch (in eigenem Saft) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch (in eigenem Saft) tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Thunfisch (in eigenem Saft) tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thunfisch (in eigenem Saft) tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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